5 Tips about 군산복싱 You Can Use Today

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카테고리 없음 타격감과 휘트니스의 완벽한 조화, 군산 나운동 복싱의 최강자 '군산 폴짐'

그리고 펀치백을 치면서 일상에서 쌓인 스트레스를 푸니 기분이 한결 좋아지더라고요. 일하면서 쌓인 걱정들이 한꺼번에 날아가는 느낌이에요.

군산킹덤주짓수(ssengym_gunsan) 님을 이웃추가하고 새글을 받아보세요 취소 이웃추가

복싱은 전신을 사용해서 움직이는 운동인 만큼 몸 움직임이 굉장히 다양하면서 많아요. 그래서 헬스처럼 부위별로 힘을 주는 게 아닌 전체라서 더욱 멋진 몸이 된다고 해요.

또한 뛰는 동작으로 인해 아이들의 발목과 무릎의 인대를 튼튼하게 강화해 아이들이 다칠 위험을 크게 줄일수 있습니다.

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동작이 크지 않고 짧으면서 스탭을 계속 밟아야 하기 때문에 유산소처럼 칼로리 소모가 엄청나요. 이렇게 계속 움직이기 때문에 심폐지구력도 향상이 되고 응용 동작까지 유연하게 넘어갈 수 있어요.

개인별 일대일 코칭 기본기 기초부터 탄탄히 다질 수 있게 도와 주시는데 너무 친절하게 알려주셔서 많은 도움이 되더라고요.

잠도 못 이루셨을 거고 시합 당일은 소화도 잘 안되고 다리에는 힘도 안 들어가고

킥복싱, 삼보, 주짓수 등 요즘 핫한 운동 다들 아시나요? 오늘은 이 핫한 운동을 한 공간에서 모두 가능한

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